Thực đơn sau cắt mí rất quan trọng, nó góp phần đảm bảo kết quả cắt mí của bạn có nhanh chóng phục hồi và lành lặn hay không. Chính vì vậy, bạn cần phải hết sức lưu ý chế độ ăn uống sau khi vừa thực hiện cắt mí xong để đảm bảo an toàn và có một kết quả cắt mí đẹp nhất.
Thực đơn sau cắt mí quan trọng như thế nào?
Thực đơn áp dụng sau cắt mí có vai trò rất quan trọng đến kết quả mắt của bạn. Nó sẽ giúp hồi phục nhanh hay chậm sau khi thực hiện phẫu thuật cắt mí mắt. Cũng như nó đảm bảo được sự an toàn tốt nhất và tránh được các biến chứng nguy hại với kết quả cắt mí của bạn. Đó là lý do sau cắt mí bạn cần phải thực hiện một chế độ ăn thật khoa học để bảo vệ kết quả cắt mí được tốt nhất.
Nếu như bạn tuân thủ thực đơn sau cắt mí sẽ tránh giúp có những lợi ích nhất định. Dưới đây là các điểm lợi khi bạn thực hiện chế độ ăn tốt và lành mạnh sau thời gian cắt mí mắt.
- Giảm sưng tấy: Sau khi cắt mí mắt, sự việc bị sưng tấy xảy ra thường xuyên. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và đúng cách giúp giảm sưng tấy và làm cho mắt phục hồi nhanh hơn.
- Tăng khả năng miễn dịch: Ăn uống đúng cách giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể đánh bại các bệnh tật và tránh các biến chứng sau phẫu thuật.
- Ngăn ngừa nhiễm trùng: Sau phẫu thuật, mắt sẽ rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng. Ăn uống đúng cách giúp cơ thể duy trì sức khỏe và tránh các loại thực phẩm có thể gây nhiễm trùng.
- Giảm tác động của thuốc: Sau phẫu thuật, bác sĩ có thể sẽ kê toa thuốc để giúp giảm đau hoặc làm giảm sưng tấy. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Vì vậy, ăn uống đúng cách giúp đảm bảo tác dụng của thuốc được tối ưu hóa.
Sau cắt mí cần phải ăn kiêng trong bao lâu?
Bạn cần thực hiện chế độ ăn kiêng trong khoảng thời gian nhất định. Không cần phải ăn kiêng quá lâu cũng như cần phải thực hiện trong thời gian quá dài. Thông thường chỉ cần ăn kiêng khoảng trong 2 tuần là dấu hiệu cắt mí đã bắt đầu lành lặn. Vì vậy đối với người có cơ địa bình thường, bác sĩ khuyên nên ăn kiêng khoảng trong 2 tuần đến 1 tháng để đảm bảo kết quả được tốt nhất.
Thực đơn sau cắt mí nên ăn
Nhóm thực phẩm nên ăn sau cắt mí mắt không chỉ cung cấp đủ dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe và giúp phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là một số gợi ý thực đơn cho người sau cắt mí không nên bỏ qua.
Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
Nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất chính là nhóm mà sau khi cắt mí mắt bạn nhất định không được bỏ qua. Đặc biệt phải kết đến thực phẩm như rau củ, trái cây, sữa, đậu,… Khi ăn các nhóm giàu vitamin và khoáng chất này sẽ giúp tăng cường sức khỏe và bổ sung vitamin cũng giúp cho xương được chắc khỏe.
Thực phẩm giàu chất xơ
Bạn cũng không thể bỏ qua nhóm thực đơn sau cắt mí cung cấp giàu chất xơ. Vì các thành phần trong chúng giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất. Có tác dụng rất lớn trong việc lành vết thương cắt mí. Bạn nên ăn nhiều các loại ngũ cốc như gạo, bắp, lúa mì và các loại rau xanh hữu ích.
Thức uống
Nước uống luôn là một trong những điều mà được các chuyên gia và bác sĩ khuyên uống đầy đủ mỗi ngày. Hãy uống đủ lượng nước để giữ cho cơ thể được cân bằng nước, đồng thời giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời bạn cũng có thể uống nước ép từ trái cây và rau quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và bổ sung vitamin.
Xem Thêm: Cắt Mí Kiêng Ăn Gì Cho Mau Lành? Cách Chăm Sóc Mí Mắt
Thực phẩm giàu kẽm
Thực phẩm giàu kẽm có tốt cho mắt và có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe mắt. Nó giúp duy trì chức năng mắt bằng cách bảo vệ giác mạc (màng nhãn khoa) khỏi các tác động bên ngoài và hỗ trợ phát triển tế bào thị lực. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt, cá, trứng, đậu, quinoa, hạt hướng dương, lạc, bơ hạt, sữa và sữa chua,…
Thực đơn sau cắt mí nên kiêng
Ngoài thực đơn sau cắt mí bạn nên ăn thì bạn cũng cần phải nắm rõ nhóm thực đơn sau cắt mí nên kiêng. Vì như bạn đã biết, việc kiêng khem sau cắt mí luôn quan trọng và cần thiết, có nhiều thực phẩm ảnh hưởng đến kết quả cắt mí mắt. Chính vì vậy, nếu cắt mí sẽ có nhóm thực phẩm nhất định mà bạn cần phải ăn kiêng.
Rau muống
Sau khi cắt mí mắt bạn không thể ăn rau muống. Vì thành phần của rau muống có khả năng gây sẹo lồi, sẹo xấu rất ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ của bạn.
Đồ nếp
Nếu bạn là người thích ăn đồ nếp thì sau khi cắt mí mắt bạn phải hẹn chế các món ăn này. Vì chúng sẽ gây nên sự hình thành sưng, mưng mủ sẽ khiến vết thương chậm hồi phục.
Thịt bò
Thực đơn sau cắt mí nên kiêng cũng bao gồm cả thịt bò. Vì hàm lượng protein và chất đạm nhiều nên không tốt với vết thương hở. Khi bạn ăn vào sẽ mang lại vết thâm, vết sẹo và ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả thẩm mỹ của bạn.
Thịt gia cầm, hải sản
Thịt gia cầm và hải sản không tốt với vết thương cắt mí của bạn. Nó có khả năng gây dị ứng, kích ứng làm bạn phải khó chịu mà còn ảnh hưởng gây ngứa, sưng và có thể dẫn đến chảy máu.
Trứng
Liệu trứng có thể ăn sau khi cắt mí mắt không? Câu trả lời là không. Trứng cứng là nhóm thực phẩm mà bạn cần phải kiêng. Vì nó cũng có khả năng tác động đến kết quả thẩm mỹ do nguy cơ hình thành sẹo xấu, sẹo loang.
Đồ ăn cay nóng
Đồ cay nóng cũng là nhóm thực phẩm mà bạn cần phải kiêng. Vì chúng có khả năng làm chậm quá trình lành vết thương. Mà đôi khi nó còn khiến cho tình trạng mắt của bạn tồi tệ hơn.
Kết luận
Qua bài viết mà Catmimat.vn đã cung cấp ở trên có lẽ bạn đã nắm rõ được thực đơn sau cắt mí nên ăn và không nên ăn rồi phải không nào. Dựa vào đó bạn hãy tự xây dựng cho mình một chế độ ăn thật lành mạnh để đảm bảo kết quả thẩm mỹ mắt đẹp như ý muốn nhé.
- Chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc (KSAS) khu vực Việt Nam
- Giáo sư thỉnh giảng Đại học Catholic, Hàn Quốc
- Bác sĩ CKI Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ
- Chuyên gia nâng mũi, sửa mũi hỏng hàng đầu
- Chuyên gia phẫu thuật điều trị liệt mặt
Xem thêm các bài viết của Bs CKI Phùng Mạnh Cường
